打乒乓球对身体的好处

朱晓鹏
2015-04-08 18:11:11
乒乓球不仅是竞技体育运动,同时也有助于身体的保健,具有健脑、调节神经、增加心肺耐力等特点,所以乒乓球具有保持青春活力、促进大脑的血液循环、锻炼全身的肌肉、近视眼防治等方面的好处。另外,与其他运动相比,乒乓球的适应范围广,老少皆宜。虽然乒乓球对身体的好处很多,但是也要注意方式方法,特备是在雨天不宜在户外进行乒乓球,避免滑到造成身体伤害。

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