听朋友们说经常喝一些柠檬水可以起到排毒养颜的作用，于是我就买了一些柠檬回来准备喝新鲜的，但是我想知道的是在早上可以喝柠檬水？
大众养生网小编解答：
首先要提醒肠胃功能不好的人们在早上的时候不要空腹喝柠檬水，因为柠檬水是酸性的很容易引起胃酸增多，而没有食物来进行及时中和的话就很容易引发胃炎了，即使是胃部比较健康的人们在早晨喝柠檬水的时候也不要放的太多，一般一片柠檬左右就可以了，晚上睡觉的时候可以喝再加一片柠檬，这样就可以有效的防止便秘以及黑色素在人们皮肤表面的沉淀和积累。
早上起来后可以喝柠檬水的吗
- rong
- 2015-04-04 23:24:02
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