多吃西洋参可以补肾吗

今天无意中听同事们说起西洋参的滋补效果很好，最近感觉自己应酬太多有点伤肾脏，想给自己补补，所以问问西洋参可以补肾吗？

从中医的角度来看，单纯地服用西洋参的补肾效果并不是很好，往往能够起到补肾阴虚的药物大多数都是甘寒一类的药物，比如石斛，枸杞等搭配在一起使用的效果会比较好，首先人们需要彻底地了解自己肾部的情况，看看自己到底是肾阴虚还是肾阳虚再来选择滋补的方法，西洋参主要是可以起到补阴的作用，所以只有是肾阴虚的人们才适合选择西洋参来进行滋补。