如何治疗骨性关节炎

zhuzhuw
2015-04-03 18:47:10

我的关节炎好几年了,现在我刚50出头,走起路来一瘸一拐的,像是70岁的老太太,邻居都劝我休息吧,别种地了。但是我的任务还没有完成,我还有一个儿子未成家,我必须种地。以前还好,每天按时吃药就跟正常人一样,但是最近真的坚持不下去了,晚上疼的根本就睡不着,搞得老伴每天也睡不好。我的病该怎么治呢?谁有治疗的方法?

如何治疗骨性关节炎

你好!我建议你药物与物理相结合治疗,具体如下: 1、地黄当归金甲汤:干地黄95克 当归3克 白金条(即人角枫)须根5克 刺三甲5克。将上药切成薄片,加水800—1000毫升,煮约1小时,2次温服,隔日1 剂。 2、三白皂剌熏剂:鲜三白草1000克 鲜皂角刺250克 。用沙锅置火炉上,纳上药,加水适量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次,每次30—60分钟。

锻炼:1、股四头肌力量训练:仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间,重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。

2、直抬腿练习:仰卧位,伸直下肢并抬离床约30度,坚持10秒钟后缓慢放下,休息片刻再重复训练,每10—20次为1组,训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习,并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。

3、靠墙半蹲练习:靠墙站立,膝、髋关节弯曲不小于90度,作半蹲状,坚持10秒钟后站起,休息片刻再下蹲,每10—20次为1组。

4、不负重下肢关节主动屈伸:仰卧,一侧下肢伸直,另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部,然后交替练习另一侧下肢。

你在治疗的过程中最好先治疗周围的软组织,周围的软组织治好后可以注入一些润滑剂。具体的你还要去医院检查一下,根据医生的详细建议接受最佳治疗。


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