背心痛怎么办需要注意什么?

fengyuanyuan1
2015-04-01 15:25:09
最長的電影问#

这几天不知道怎么回事总是觉得背心有些难受,时常有胀痛感,我想知道生活中有没有什么好一点的办法能够缓解背心痛的情况?

大众养生网小编解答:
出现背心痛的情况的人要注意日常生活中的个人休息,在日常生活中避免过度劳累,注意劳逸结合,避免长时间的工作而加重身体的负担,另外饮食上要注意多吃一些富含优质蛋白质的食物,补充身体所需的营养物质,多喝水有助于排出体内的毒素,能够有效保证身体内水分的平衡,也要注意经常锻炼身体,有助于身体素质的提高,适当的按摩身体,能够促进身体血液循环。

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