白领是如何醒脑的？

上班族每天工作往往会焦头烂额，整天的头昏脑涨，那么有什么样的好办法能让他们醒脑呢，进而可以提高工作的效率呢

白领经常工作时间很长，也不运动，经常的面对电脑，往往会头昏脑胀、思维能力下降。记忆力衰退，全身会感到疲倦，如果有这些症状的话，那么一定要停下手头的工作，可以用按摩的方法改善来醒脑，用自己的手指或梳子刮头皮几分钟，往往会感到清心明目，感觉醒脑提神，如果再休息片刻，那么往往会感到精力充沛、全身都觉得舒服轻松。这也可以提高记忆力。