我现在已经辞去了工作，每天呆在家里面当个全职太太，因此空闲的时间很多，就想自己在家里面做做养生的工作，保养一下身体。
大众养生网小编解答：
女性朋友们要在晚上八点之前吃完晚餐，在八点以后就不要再吃东西了，尽量在十点以前睡觉，早上六点起床，可以在睡前喝一杯热牛奶来帮助睡眠，晚上睡觉前也要泡脚，因为脚是人体的重要器官，每天都要坚持泡脚。这样就可以达到很好的养生效果，而且还可以调理我们的血液，养生养生，还可以促进我们晚上的睡眠。 女性要如何进行养生？
- 那年今日
- 2015-03-30 16:26:11
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