打了一天的嗝怎么办？
白永明
打嗝是一种较为急促且短暂的生理现象，打嗝是由于横膈膜痉挛性收缩所致，常由于进食过快过急，易造成打嗝，因此平时吃饭时一定要细嚼慢咽，不要着急，也可以因食物过热而打嗝，可将打嗝憋住喝口水，可试着弯身喝水，也可用力伸伸舌头，此外还可吃些面包片，这些都是有效缓解打嗝的方法。
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