甘油三酯高应该怎么调理?

家应该都知道,我们人体体内脂类物质分为2类,脂肪(主要就是甘油三酯,)是人体含量最多的脂肪类,是我们人体的一种主要能量的来源,但是由于现在生活条件好了,我们的饮食也都提高了,我们的饮食习惯中的晚餐偏好高油脂,高热量的食物,就是的我们人体甘油三酯增高,所以平时我们饮食上一定要注意清淡,尤其是晚餐,另外平时要多运动,增加我们人体的新陈代谢,一定要保持住我们的体重,可以适当的减肥,对于控制甘油三酯效果比较的好。

甘油三酯高怎么办怎么改善

王喜萍

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