吃香蕉会不会长胖呢?

年少懵懂问

平时我的饭量是比较大的,有时候总是吃完饭之后还是要吃水果的,最近吃的香蕉是很多的,但是现在感觉自己是变胖了很多的,吃香蕉会变胖吗?

吃香蕉变胖怎么吃

金昌盛

香蕉,是一种比较好消化的水果的,平时是可以多吃的,但是香蕉是一种寒性的食物,胃寒或者是身体素质不是很好的人事最好不要使用的,平时在饮食的时候应该注意多吃游新鲜的蔬菜是比较好的,香蕉可以促进消化,加速胃肠的蠕动,对排便是有一定的好处的,应该积极的注意饮食的时候尽量的少吃香蕉的,吃香蕉是不会长胖的,但是会影响正常的消化情况的,应该尽量的适当的吃。

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