一般吃完饭睡觉会发胖吗

侠子
2015-02-13 14:30:15
吃完饭之后不建议立即就上床休息,因为当有食物进入胃里面之后血液会向胃部聚集,进行对食物的消化吸收,如果此时立即上床睡觉,那么身体的新陈代谢就会降低,血液的循环也会减慢,相对来讲食物就会囤积在身体里面,自然热量也没有被消耗,那么就会导致发胖的情况出现。建议你晚上宵夜的时候不要食用太多或者食用一些水果进行代替,减少热量的摄入。

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