喝了蜂蜜水会不会变胖呢?
王喜萍
喝蜂蜜水不会导致发胖,因为蜂蜜水中含有果糖,果糖很容易被人体吸收分解,所以不会引起发胖,另外蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质,多喝蜂蜜可以有效的帮助人体补充维他命和矿物质,而且蜂蜜是养生的佳品,老人和小孩都可以多吃,平时还可以用蜂蜜做成蜂蜜柠檬水或者蜂蜜沙拉,既能补充身体营养又能很好的食用,老少皆宜。
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