鹅蛋的作用有哪些?
薛庆鑫
你好,鹅蛋的作用和功效有很多;
一,是鹅蛋含有大量的蛋白质,经常吃鹅蛋可以有效的吸收鹅蛋中的蛋白质,对于儿童补钙有着很好的效果。
二,是补充骨骼发育,鹅蛋对于需要补充骨骼发育的人群来说,是一种非常理想的食物,它里面含有大量的钙质,可以有效的提供骨骼发育所需要的各种营养价值。
三,是有利于睡眠,如果是中老年人,通常都会有失眠的现象,在睡觉之前吃一颗鹅蛋,有利于睡眠。
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