职场中有很多的白领丽人都是夜猫子，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光。或赶写老板明天要的市场分析报告，或通宵K歌。然而有很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，习惯了夜间活动的夜猫丽人们，尽管都知道熬夜会对皮肤伤害很大，但是要她们改变这些习惯实在也很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。安神养眼的枸杞茶，红枣性温味甘，补中益气，养血安神；不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
红枣枸杞茶
1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 还可以在炖各种肉的时候，加一些枸杞进去。枸杞和肉类食物放在一起炖，肉的味道不会有大的改变，而枸杞却能发挥出多种功效。比如，在炖鲫鱼的时候，放入枸杞，吃后有软化血管，防止动脉血管硬化，帮助减肥、有效祛除黑眼圈等多种功效；要是在海鲜中加入适量的枸杞，吃后有护肝养肾等多方面的效用。
注意： 如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它不仅能够促进血液循环，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈也逐渐出现。所以喜欢在夜间活动的夜猫子们不妨试试这营养健康的枸杞茶。尽量把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧！
