最近，网络上爆出消息，歌后王菲已经怀孕，并且请高僧祈福求平安，引起了网友们的关注，对于孕妇来说在怀孕期间的保健安胎事项应当引起足够的重视，这样才能保障健康顺利的生产宝宝，那么就和小编一起来看看，怀孕期间如何安胎保健。
一、日常护理
应该每一天都要均衡的摄取饮食，其中包括了大量的蔬菜和水果，这些是低胆固醇的食物，还含有有益的维生素。不管怎么样，你在怀孕期间都应该要避免垃圾食物，以及油炸和加工类的食品，这些不饱和脂肪酸都是孕妇应该要避免的。多摄取一些富含有纤维的食物，像是五谷杂粮，它可以促使你的肠胃蠕动，避免消化不良而引起高胆固醇。你可以定期做一些产前的运动，像是冥想和瑜珈，只要你肯，运动还是可以维持你的体重，避免你的胆固醇过高。
二、预防早产
子痫前症
这是一种只发生于妊娠期的疾病，会出现高血压、尿蛋白，和手脸浮肿的现象（不同于大部分孕妇正常会有的恼人脚水肿）。子痫前症会引起包括通往胎盘的血管紧缩，造成流往胎儿的血液减少。经过一段时间会阻碍胎儿生长和发展。病情严重的话，还会引起威胁孕妇生命的合并症。这是选择性分娩最常见的原因。幸好，子痫前症在产后几天内就会消失。
胎儿生长受限
如果胎儿成长迟滞，通常表示他没有得到足够的养分和氧气。如果情况严重，胎儿可能受到伤害，甚至造成死产。医生可能倾向采取选择性分娩，或者可能会有自发性的早期阵痛与分娩发生。
孕妇遭到感染
几乎任何一项孕妇的严重感染都会对她自身和胎儿造成威胁，而且可能引发早产。如果你遭到感染，事实上仍有机会怀孕致足月。然而，有些潜在性感染仍被认为是许多早产病例的祸首。例如，研究已发现正常生活在妇女生殖秘尿道的细菌和羊膜有关。这种感染会引起发炎，并在数周或是数月之后造成早产或早期破水。
三、胆固醇与怀孕
通常在一般情况下，你的胆固醇水平应该介于120~190毫克/分升范围之间，在怀孕期间，这些水平可以攀升超过200毫克/分升。妈妈在怀孕期间高胆固醇很常见，如果你有这种情形，不需要太过惊慌。因为你的身体在怀孕期间经历了荷尔蒙变化，所以胆固醇攀升很正常。为了支持子宫内的胎儿发展，你的胆固醇水平一定会攀升，这对形成类固醇激素是必须的。这些激素可以帮助你怀孕到足月。高胆固醇水平可能不会直接影响到宝宝的发育，但是它可以诱发妊娠高血压，危及妈妈和宝宝。妈妈还可能出现冠状动脉硬化、心脏病和中风。
