舞蹈可以帮助平日里因为少运动而累积的脂肪，有效的提高身体的新陈代谢，平衡身体协调能力，从而达到瘦身、减少身体脂肪的作用
瘦身减肥舞教学视频，适合自学
- 张洲瑜
- 2014-01-24 16:27:20
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有氧健身舞蹈的作用？
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