冬季进补时要因人而异，因体质而异。进补是为了调节身体的各种机能，如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。传统养生十分注重“天时”、“地利”、“人和”。
食补秘诀之吃出来的健康
- 张洲瑜
- 2014-02-18 13:11:47
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答 琐碎的苍白问#现在冬天的时候我发现有很多的人选择吃膏方进行养生，但是我没有发现效果特别的好的人，冬天应该是怎么进行养生的啊？ 大众养生网小编解答： 冬天吃膏方
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答 那傷、依舊痛问#我平时养生都是会到外面呼吸一下新鲜的空气，然后就会做一些跑步之类的运动，但是现在下暴雪了，应该怎么养生啊？ 大众养生网小编解答： 暴风雪的时候
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答 这和音太缠绵问#您好，本人今年三十岁我每年到冬天的时候都会感觉身体很虚，经常容易感冒，发烧感觉到疲劳的现象。请问冬季养生吃什么比较好，才能调理我的这种现象？