这些食疗治咳嗽比药还管用

来源:大众养生网

目录

  • 1杏仁茶
  • 2秋梨白藕汁
  • 3罗卜饴糖茶
  • 4青果冰糖茶

1杏仁茶

制法:取杏仁6克,研磨成粉末,加水200ml,小火煮至80ml,可加少量白糖调味。

用法:每日1剂,分2次服完。

2秋梨白藕汁

制法:取秋梨若干,洗净,去皮、心。再取等量白藕去节,洗净,两者均切碎、捣烂,用洁净纱布绞挤取汁。

用法:代茶饮用,不拘时间和次数,适宜热咳和久咳。

3罗卜饴糖茶

制法:取红皮辣萝卜500克,洗干净后,连皮切成薄片,放在大碗内,加饴糖(麦芽糖)200毫升,搅拌,浸渍一个晚上,溶成萝卜糖水即可服用。

用法:每次饮用15~30毫升,每天服用3次,尤其适宜秋冬季节饮用。

4青果冰糖茶

制法:鲜青果4枚,洗净、劈开,冰糖15克,加水适量,煎到出味。

用法:一次或分次温服。有止咳、消痰的作用。

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食疗能治咳嗽
食疗在一定程度上能够辅助治疗咳嗽,但不能替代药物治疗。咳嗽是一种身体的防御机制,可能由多种原因引起,如感冒、过敏、呼吸道感染等。食疗通过摄入特定的食物来缓解咳嗽症状。例如,蜂蜜具有润肺止咳的功效,可以舒缓喉咙的不适感,减轻咳嗽的频率和程度。梨也是常见的用于食疗止咳的食物,梨性凉,有清热降火、润肺生津、止咳化痰等作用,可以将梨煮水饮用,这样能让其润肺止咳的效果更好地发挥。还有百合,百合含有丰富的生物碱等营养成分,具有润肺止咳、清心安神的作用,可用于熬粥等。食疗的作用是有限的。如果咳嗽是由严重的疾病引起,如肺炎、肺结核等,仅仅依靠食疗是远远不够的。在这种情况下,必须及时就医,进行准确的诊断和规范的药物治疗。而且,不同原因导致的咳嗽可能需要不同的治疗方法。对于过敏引起的咳嗽,除了避免接触过敏原外,可能需要使用抗过敏药物。食疗更多的是一种辅助手段,在咳嗽症状较轻时,或者在药物治疗的同时,通过食疗来促进身体的恢复,缓解咳嗽带来的不适。同时,在进行食疗时,也要注意个体差异,有些人可能对某些食物过敏或者不耐受,这时候就需要选择其他合适的食疗方法。

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

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