宝宝游泳的姿势，家长必看！

❖目录

• 1一周岁的宝宝可以自由泳
• 2不满2个月的宝宝喜欢仰泳
• 3两到三个月的宝宝喜欢俯泳
• 4宝宝游泳的注意事项

1一周岁的宝宝可以自由泳

常常有一些婴儿游泳场举办游泳比赛，宝宝们也玩的不亦乐乎。

宝宝早期游泳有诸多好处，可促进宝宝的智力发育与身体发育，好多宝宝经过游泳的锻炼，免疫力提高了，沟通能力也比变得小朋友要好。

2不满2个月的宝宝喜欢仰泳

刚出生不满两个月大的宝宝喜欢仰泳，为了避免宝宝呛水，宝宝们常在头上带一个游泳圈，在水中畅游。

3两到三个月的宝宝喜欢俯泳

两到三个月的宝宝改为前胸朝下的俯泳，上肢的活动也明显增多，有的宝宝甚至都能用脚蹬水了。

4宝宝游泳的注意事项

注意室温、水温

室温在28C左右，水温在38C左右，（夏天可以室温24度，水温34-36度之间）特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉。

注意游泳时间

婴儿游泳的时间选择在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。每次游泳时间控制在10-15分钟左右，宝宝的体力有限，所以不能长时间待在水中，否则效果适得其反。

未出满月的宝宝一天游一次即可，也可隔日游一次，满月的大宝宝可根据季节、温度、家里条件，一天游两次，也可以每日游一次，视家长的时间而定，最好为固定时间，以便宝宝有一良好的生活习惯。