影响男性生殖功能的睡姿

养生专家
2013-08-04 00:00:00

你有听说男性睡姿也能影响生殖功能吗?答案是肯定的。因为男性与女性生殖功能的不同,一些不良的睡姿肯定会影响到生殖功能的健康。今天小编就给带大家了解一下男性睡姿的问题。

 

如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。

 

此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。

 

有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况———睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。

 

综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。

到底应该选择怎样的睡姿呢,还是要根据自身的情况而定,特辑是比较肥胖的男性,左侧睡会影响脏器,趴着睡会影响生殖功能。像这类人群最好的睡姿还是仰卧。


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