许多人都不重视憋尿带来的危害，由于工作繁忙或游戏常常憋尿，久而久之给我们的身体带来巨大的损害，还会引起生理和心里上的紧张，甚至可能导致前列腺炎等前列腺疾病。
憋尿是属于强制性尿液滞留。所谓的流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。
憋尿也会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
男科专家提醒：排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。
有研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。
一般来说，前列腺炎的主要发病人群多为中青年男性。但近年来，前列腺炎的发病年龄出现了低龄化趋势，有的患者甚至未满20岁。临床研究发现，包皮过长、包茎等因素就是直接导致青年男性出现前列腺疾病的一大根源。
通常来说，男性的尿道分为4段，分别是尿道前列腺部、尿道膜部、尿道的球部和阴茎。尿道前列腺部就是我们平时所说的前列腺，这也是后尿道最深处离膀胱最近的一段尿道。前列腺是男性生殖器中非常重要的脏器，位于男性生殖器的中间位置，凡是跟男性生殖系统有关联的器官都围绕在它的四周。而包皮则是位于阴茎段，也是整个尿道的最末端。
包皮过长诱发前列腺炎的主要原因：
一是由于包皮过长或包茎，经常使得尿液不能完全、及时的从体内排出。长此以往就致使尿道口感染了大量病原体，经逆流到前列腺尿道部时，使得前列腺也不可避免的遭受到病原体的感染，直接导致前列腺炎。
二是因为包皮过长者包皮内板潮湿，这就为病原微生物提供了良好的生存繁殖环境。当这些致病菌的繁殖达到一定量之后，容易出现局部菌群失调，这时就会导致局部炎症。如果得不到有效控制，炎症就会不断向四周蔓延、扩散，引发前列腺炎、睾丸炎等泌尿生殖系统疾病。
三是包皮过长、包茎者几乎都会合并尿道口狭窄，这也导致尿流受阻，排尿困难，常见症状为滴尿、尿不成线、尿液不易排尽。同时，尿道口狭窄也近乎堵住尿道口，使排尿受阻，造成排尿时尿道内压力增高，从而造成尿液逆流。这时病原体便可随尿液逆行而上引起前列腺炎症。
由此可见，包皮过长与前列腺炎又有着唇亡齿寒的关联，不可小觑。前列腺炎对男性的危害也是多方面的。轻者造成生理不适、生活不便，重者诱发其他疾病，影响人体健康，甚至引起早泄、阳痿等性功能障碍以及男性不育。
了解了憋尿会对身体造成的伤害后，大家一定要注意在平时多注意抽出时间解决个人问题，不要被尿伤了身体。预防前列腺疾病。
