精油的用法

养生专家
2013-05-01 00:00:00

精油是一种非常实用的物品。它不仅气味芬芳,能够美容养颜。而且对于一些蚊虫叮咬引起的瘙痒难耐也非常有效。精油的用法很多。将它抹在蚊虫叮咬后的皮肤上,可以使免去抓痒的麻烦,而且很快消肿,皮肤不容易留疤痕。它还能够使全身放松,舒筋活血,如果洗澡的时候滴几滴精油,减轻疲劳感。

每天晚上用热水泡脚非常舒服,如果再滴几滴精油,会使疲惫的双脚顿感轻松和惬意,并且可以使神经紧张的状态得到缓解,有利于晚上的睡眠。精油的用法还有很多,下面来详细的说一说精油的使用方法:

1、蒸薰法

把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴精油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

2、吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。

3、按摩法

保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

如果有的朋友脸上长了痘痘,千万不要用手来挤。因为指甲里面的细菌可能会随之而溜进皮肤,导致发炎。即使没有细菌侵入,长时间挤压的状态会让皮肤受到损伤。对于治疗痘痘,精油的用法是用棉签粘一些精油涂在痘痘上,能很快的消肿止血,效果很不错。


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