怎么按摩丰胸最快最有效

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男人们热衷巨胸的女人，而美女们也喜爱追求完美巨胸，终究巨胸产生的不仅是女士的风采，也是全部人的信心及其胸部的身心健康。因而，诸多小胸妹子、胸平的MM都想根据丰胸美乳有着令人满意的杯罩，但是怎样才能丰胸更快最有效呢?自然是合理的推拿了!科学研究的胸部按摩，不但可以丰腴娇乳，更能防止乳腺病症，维持胸部身心健康，是丰胸美乳的优选哦! 怎样才能丰胸更快最有效?


按摩方法一:捏揉法

四指闭拢，大拇指分离，成钳形，手指头与手掌心接近皮肤。刚开始以揉主导，由颈、肩及胸侧至乳房，切实要轻;随后以捏主导，对各肌肉群沿淋巴结迈向开展捏揉、提捏、抓捏，最终归至腋下淋巴结处。这般反复3-5分鐘。捏揉时力要透入深层次肌肉、肌腱，有硬块处反复揉压多次，直到硬块绵软才行。


按摩方法二:点压法

用大拇指、无名指或者中拇指，还可以用大小鱼际在胸扩各处及颈根、肩膀，做转动推拿，随后点压相关穴道，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴道处点压10秒钟，这般反复2~3次，最终再以捏揉法推拿一遍。点压法最好是绕开乳房，若想对乳房施术，用劲要轻度一点。

按摩方法三:磨擦、推抚法

四指闭拢，大拇指分离，指掌碰触皮肤。先由颈、肩向腋下推拿，再由胸下往上向外推擦，随后由乳头向四周磨擦至腋下淋巴结处。先轻轻地磨擦一遍，随后重一点，最终再轻一些推拿，共按三遍，可擦抹些美乳霜如波斯丽尔，随后两手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻地向乳头方位推抚50~100次。


按摩方法四:震荡、颤动法

一是取立位，肩下释放压力，胳膊当然松驰，左右颤动肩膀，推动双臂及胸部颤动;二是四指闭拢，与大拇指分离，以手掌心托着乳房或肌肉做颤动。用二种方式 各施术1-2分鐘。三是以左手小鱼际部切实，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方位作髙速震荡推赶，反复3~5遍。部分有稍微的风感时实际效果更优。

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