脸上肉肉多怎么瘦下来
脸上的肉多大多是因为脸上的脂肪过多引起的，所以很多人会因为脸上肉多而显得肥胖，这也要很多爱美的人非常困扰。一般情况下，脸上的肉多是可以瘦下来的，但是一定要讲究方法，生活中也有许多小方法可以帮助人们将脸上的肉减下来。那么脸上肉肉多怎么瘦下来呢？
1、用冰毛巾敷脸
如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，让脸部迅速恢复原有的紧致。
2、左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。
这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
3、睡前的紧颜按摩
在睡前保养时，重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。
4、大声喊“啊”
面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
5、盐水敷眼
在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 1型糖尿病 临床症状和免疫因素有哪些呢
- 2. 24节气每个节气的养生方法你知道吗？
- 3. 睡觉多梦的怎么办？压力大的朋友需注意
- 4. 360度环形定位溶脂减肥
- 5. 卵磷脂的功效作用及适用人群
- 6. 时刻注意体检指标预防癌症
- 7. 绿茶粉的功效与作用及使用方法
- 8. 艾草的作用,5种常见的用途你知道吗？
小编解答
更多>-
用什么方法可以减掉脸上的肥肉？
答 瘦脸最关键的一步就是要注意保养自己的脸部。一般而言，定期保养不仅能让皮肤有弹性，还能让皮肤不会因为瘦脸而失去弹性。首先，减肥有很多方法，建议在选择物理减肥的时候
-
怎么瘦脸颊两侧有效？
答 瘦脸颊两侧的方法还是有很多的，主要还是要控制自己的饮食，进行适当的运动才行。平时的饮食上要注意尽量少吃一些油腻、高脂肪、高热量的食物，尽量吃清淡一些，可以吃一些
-
通过跳绳能达到瘦脸的效果吗？
答 跳绳是一种运动，只要是运动，一般都具有减肥的效果的，而且效果都挺好的，通过运动减肥的，是能够全身减肥的效果。一般是不会出现局部瘦，局部不瘦的现象，所以跳绳瘦脸也
-
拔智齿可以瘦脸吗，需要怎么缓解的呢？
答 智齿主要是因为的长有的正常牙齿之外的牙齿的，需要注意的牙齿是否存在的炎症的可能的，尤其是需要注意拔牙之后消炎的治疗的。拔智齿是有助于的瘦脸的，主要是能够消除的脸
-
经常说话真的脸会瘦吗？
答 经常说话可以锻炼面肌，也可以适当活动咬肌，使面部的肌肉变得紧致一些。从某中程度上消耗了部分脂肪，但是靠说话来瘦脸是不可靠的。要达到真正减肥的目的，需要自己平时注
-
瘦了之后脸会变小吗？
答 淺唱、那悲傷问#一种胖乎乎的那种女生，但是非常的令我感到困扰我最喜欢的就是一种瓜子脸，所以我一直都在努力的减肥，请问人瘦了之后脸会变小吗？ 大众养生网小编解答