利尿剂真的能减肥吗？这些才是真正的利尿减肥

chuxin2018 2018-04-20 21:34:16

很多人为了减肥会不惜一切代价，使用利尿剂的方法减肥，可生命药剂毕竟是药，用多了也会产生副作用，平时不要用利尿剂减肥，利尿剂并不能减肥，减肥的食物中主要包括有红豆，海带，桂花，西瓜，玉米等等，这些不仅仅可以减肥，还能加快全身的血液循环，同时能促进心脏的活力，达到利尿解毒的功效。

红豆----红豆主要的功能包括有：

补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等

黄瓜----性凉，可除热，利尿、解毒

薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分

冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮

西红柿----西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好

绿豆----绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品，可以防署降温

咖啡，茶----茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子

海带----表面有一层略带甜味的白色粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用

山查----新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。

桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿

西瓜----拥有利尿元素基、酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出

玉米须----玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

玉米----具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等

富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细。

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