现在的一些年轻人根本不知道淘米水的用处非常大，比如说用淘米水洗脸可以祛斑，用淘米水洗脸可以去掉脸上的污渍油渍，用淘米水洗脸之后，脸上的皮肤能够吸收淘米水当中的营养，从而使得皮肤更加的滋润有弹性。淘米水的功效非常好，这里只是简单的介绍一下用淘米水洗脸的作用。
洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。
，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
在使用淘米水洗脸的时候，可以在淘米水里面加一点食盐，然后将这种淘米水加热，之后再用来洗脸，不但能够清洁脸部皮肤，并且还能够调节脸部皮肤的酸碱度，有利于避免脸上皮脂过度分泌。另外，用淘米水洗脸的时候，适当对淘米水进行加热能够更好的提高去污能力。
