什么牙膏去除口臭
不少市民在选购牙膏时,总是会陷入疑惑和纠结。现在市面上牙膏的种类很多:绿茶、薄荷、珍珠等等,不同牙膏对应的宣传效果各不相同。那什么牙膏去除口臭呢?在厂家宣传广告中,薄荷味的牙膏主打的就是清新口气,但其实绿茶味的去除口臭的效果会更好一些,平时选购时可以选用。
引起口臭的原因
1、胃热引起:由于平时喜欢辛辣厚味的食物,或者不注意饮食规律,导致胃内虚火上升,口腔内秽气聚积,从而产生难闻的气体,引发口臭。
2、便秘引起:由于患者体内产生的有害物质不能及时排出,长期下去,就会慢慢地被病体吸收,从而使口腔内秽气上升,引发口臭。
3、口腔问题引起:由于内分泌的原因,或者其它某些因素,导致这些人可能患有口疮,慢性牙周炎,或者患有慢性、急性咽炎,导致口气增加,引发口臭。
能去除口臭的牙膏
对于口臭牙膏能起一定的作用,但是不怎么大,一般来说牙膏的作用都是单独的,如果保持口气清新效果好那其他效果就会差一点。市面上的牙膏薄荷成分的保持口气清新的效果一般,建议用含有茶味的。牙膏通常效果是比较单一的(作用是顾此失彼)所以建议还是用点综合类的,牙膏也不要只要用一种那样对牙齿不好,所以还是要换着用! 平时要注意饮食,可以适当缓解口臭。
1、海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。
4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好
5、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
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