牙线的正确使用方法是什么?

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生活中很多人的牙齿都是不太整齐的,当然有的时候可能因为牙齿掉落或者其他原因造成,大部分情况下都是小时候并没有矫正牙齿导致的。牙齿不整齐就意味着在吃饭的时候很可能会出现塞牙的情况,特别难受。那么问题来了,如果想用牙线来剔牙的话,正确使用方法是什么呢?

牙线现在有两种形式的,一种是一根连续的线装在圆形的盒子里,需要的时候扯出一节即可,这种就是通常所说的牙线。

另一种是有手握的塑料棒,前端一节牙线名牙线棒。

牙线的正确使用方法

先说牙线的使用,首先取出一节长度合适的牙线,45cm左右,差不多就是自己上臂的长度。

据亲身实验,有种方法较简单实用:就是把45cm的线首尾端打结,形成一个圆,然后双手食指之间空出2~3cm线并拉紧,其余4指捏紧剩余牙线并固定好,这样用食指控制,余4指固定的方法,壹哥觉得是最好操作,也最灵活的方法。

做好准备动作后,就可以往牙缝里放了,当然放的时候要有顺序,比如从左到右,从上到下,这样做的目的不容易漏,保证每个牙缝都清理到。

另外,放的时候要注意,像拉锯子一样的动作放入,而不是使劲按入,这样避免伤害牙龈,也比较容易放入。

拉锯动作进入牙缝接近牙龈时,应立即停止拉锯动作,沿着牙面轻柔滑到龈沟底(就是牙龈和牙齿真正结合的部位,正常是在牙龈边缘下2mm左右),然后用牙线把牙齿紧紧包绕,形成“C”形,并紧贴牙面上下往返运动3~5次,即可刮掉软垢及菌斑。

同一间隙将两相对的牙面清理干净后,再用拉锯子的动作拉出牙缝隙即可。当一段牙线脏了后就可以换下一段,至把预留的一圈牙线全部用完。依此动作,按顺序清理好所有牙间隙。

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