后腰两侧赘肉形成的原因有哪些

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生活中,经常会发现有些老人,或常大鱼大肉,其后腰两侧都会出现明显的赘肉。 而腰部两侧的赘肉不但会影响身体的健康,还会影响穿着的美观。 所以,一般后腰两侧出现赘肉的原因是什么?

1、造成后腰两侧出现赘肉的原因很多,一般都是因为平时饮食不规律造成的。 象爱吃高热食品或油炸类食品,爱吃零食,不爱运动和锻炼,经常喝酒等。 这很容易导致肥胖,导致腰腹部的赘肉过多。

2、日常生活中饮食比较油腻,人体摄入过多,就会导致肥胖。 如某些肥肉、油炸食品、火锅等饮食中,脂肪含量都很高,日常生活中如不注意,经常食用这些食物,会导致肥胖,造成体内脂肪堆积。

3、除此之外,日常生活中不良的生活习惯,也会导致腰部脂肪堆积,特别是一些长期坐着、很少活动的人,或者平时基本不锻炼。 这样会导致能量在饮食中摄取,未被身体消耗完就转化为脂肪储存起来,从而影响到人体形体的美观,以及身体各个方面的健康。
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