不要忽略脚部疼痛.预示着身体有疾病要发生

nannan 2018-04-18 17:00:59

如所谓千里之行,始于足下,如果我们的脚步不能维持好,那我们也会举步维艰,因此保护我们的双脚就很重要了。但假设您的脚有疼痛,可千万不要忽略,这也预示着您身体其它部位有问题,脚肿,脚疼,小腿抽筋,都是人体出现这种情况,所以我们要高度注意。

一:脚肿

除久站、久坐或下蹲引起的脚肿,以及女性生理期、怀孕期间出现的水肿、双脚因不清楚而发胀,可能是心脏病、内分泌等疾病的预兆。

二:双脚麻

两脚长时间处于同一姿势会导致肢体麻木,这种病症会自行消退,但是如果持续时间较长,或者反复发作,时轻时重,就有可能是疾病导致的生理性发麻,如血栓性脉管炎等,应该引起重视。

三小腿抽筋

夜间睡小腿抽筋,应提高钙、钾、镁的摄取。小腿抽筋的时候,能推拿疼痛的部位,也可以冰敷。为了避免腿抽筋,睡前可以把脚伸直,然后喝一杯煮牛奶。

四:趾甲厚,变黄

通常是由于霉菌感染引起,大家没有任何意识,但是这种感染很快就会扩散到所有的趾甲,导致它散发出刺鼻的味道,颜色变深。官方专家说,如果只是指甲厚,就会表现为脚气感染,但是仅仅是指甲厚,就有可能是脚指受伤。

五:脚痛

步行、站立或轻按时,拇指骨节和脚板疼痛,但没有肿胀,有可能是脚底肌群受损,可以每天晚上用温水洗脚;如果脚掌疼,第三、第四脚指头也会有疼痛,有可能是长时间高跟鞋弄鬼。

推荐鞋跟平跟跟鞋跟换着穿,假如一定要穿,最好是应选宽头厚底的鞋;如果脚板疼痛无故,还有口干、尿频尿急、特别容易饿、体重下降等症状,要考虑是否患糖尿病。

六:后跟痛

大多数脚后跟疼都是由于肌腱炎所致,而靴子不适合是主要原因。长时间穿着坚实的鞋底,太软或太薄的鞋子,都会出问题。另外,肥胖的人很容易脚后跟疼。专业人士强调,护脚后跟,首先要选择运动鞋,买鞋时一定要合脚,脚指头前留一横指间距,还应少穿鞋底过薄的平鞋跟。

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