睡醒后眼睛红血丝多怎么办呢？

睡眠是人们休息的时间，这个时期内人们的全身得到了彻底的放松，尤其是大脑充分休息以后会更加的健康有精神。但是，有的人睡眠治疗差，容易反复苏醒，而且出现了其他的疾病症状，给身体带来了非常大的不适。例如，睡醒后眼睛红血丝多怎么办呢？下面就来看看讲解吧。

在健康人的眼睛里，事实上也布满了特别微细的血管，只是因为特别的细小，我们肉眼有时不容易发现。经常使用电脑的工作者，再加上还要加班加点，睡眠不足，严重的过度用眼，往往会造成眼睛里的毛细血管充血，一旦充血，血丝就会比日常情况下严重的多，便会使我们看出眼睛有红血丝。

一、适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

二、避免感染

假如眼睛出现干涩发痒等症状，可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

三、时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使身处的环境也有一定的湿度。

四、药物处理

黛敷眼水，给眼睛洗个澡。或眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理，。

五、正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

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