桃子是感光食物吗

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感光食物是指含有感光因子的食物，很多人喜欢吃水果，而比较关心这方面的人就会想知道桃子是感光食物吗。桃子是生活中的常见水果，对人体有一定好处，是可以经常吃的，不属于感光食物。

1.桃子不属于光感性食物

何谓“光感性食物”?少吃或不吃可能诱发光敏感性皮炎的光感性食物;如田螺、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、芹菜、香菜、韭菜、白萝卜、土豆、茄子、红豆、紫菜、无花果、佛手柑。

2.桃子

桃子里面含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血病的人们来说，多次桃子是是可以适当的增加体内的铁元素的，让缺铁所导致的症状得以缓解一些。身上水肿是因为体内缺少钾元素造成的，这时候就应该多吃一些桃子，因为桃子还含有丰富的钾元素，能够使水肿得以缓解哦。

3.感光食物

此类食物富含铜等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。
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