感光食物是什么意思？注意什么
敏感性食物通常指的是食物中含有光敏因子,这类食物对光的吸收能力特别强。 需要注意的是要做好防晒措施。
光敏性食物中的光敏因子含量比较高,这些食物容易吸收过多的阳光,人吃完这些食物后,照射到阳光后,就会导致皮肤上黑色素细胞活力增加,皮肤上面会有很多斑点,也会引起皮肤发黑等现象,这些食物都称为光敏食物。 柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等都是感光的食物,它们也含有香菜、油菜、土豆等。
食用感光食物后要做好防晒工作,外出时可戴上遮阳伞或遮阳伞,也可穿长裤、长袖长袖,以减少紫外线对皮肤的刺激。 太阳中的紫外光能刺激皮肤产生大量的自由基,而皮肤的自由基则会破坏皮肤组织细胞,还会使皮肤里面的黑色素过度,特别是在吃了一些感光类的食物后,皮肤的吸收能力会变强,对皮肤的影响也会增加。
过敏性紫癜、过敏性荨麻疹、过敏性皮炎等皮肤疾病患者不能食用感光类食物。
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感光性食物是什么，有哪些？
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