在生活之中，正确刷牙对人们的健康有着不可或缺的帮助，因为每天人们都在刷牙，而正确的刷牙方法，是保证牙齿健康的前提，因此，在选择了牙刷工具之后，掌握正确的刷牙方法是最有必要的，为了让我们身体健康美满，我们不妨一起去看看正确的刷牙方法是什么吧，也许对我们的生活健康有很大的帮助的。
先刷牙齿外表面
在我们平时刷牙的时候，正确的刷牙方法必须要正确的使用牙刷的刷毛去刷牙齿的表面，比如，牙刷此时和牙齿表面做成四十五度角，斜放并且轻轻的压在了牙齿和牙龈之中的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。
刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。 轻刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
上述一些介绍上，我们知道了正确的刷牙方法是什么，在我们平时的生活之中，要是不掌握正确的刷牙方法，会给牙齿健康带来伤害，甚至会给我们带来口腔疾病的，所以，我们有必要重视正确的刷牙方法才是最为重要的。
