孕妇可以吃枇杷吗

养生专家
2013-02-06 00:00:00

  枇杷是一种产自我国南方的水果,营养丰富,美味多汁,深受人们的喜爱。我们知道孕妇在怀孕期间饮食一定要注意,因为一些水果和食物不利于孕妇和胎儿的健康,比如孕妇不能吃山楂和螃蟹。那么孕妇可以吃枇杷吗?

  我们来看下孕妇能吃枇杷吗?

  琵琶是一种营养价值很高的水果,含有丰富的B族维生素,以及维生素C,钙磷铁等微量元素。枇杷香甜可口,能够刺激消化道分泌消化液,改善食欲,所以孕妇吃枇杷能够增进食欲,减轻早孕反应症状。

  另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处,枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

  枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

  孕妇吃枇杷注意事项

  1 虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,孕妇最好不要一次吃太多。

  2 枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

  3 脾虚泄泻者忌食。

  4 多吃枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多,每次1-2个。

  5 需注意枇杷仁有毒,不可食用。

  以上就是对孕妇能吃枇杷吗的介绍,虽然孕妇能吃枇杷,但是枇杷不能多吃,因为枇杷性寒,吃多了对孕妇身体健康会有影响。枇杷含糖量比较高,如果血糖高的孕妇以及患有妊娠糖尿病的孕妇绝对不能吃枇杷,以免让血糖再次升高。


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