我们对于大枣的功效估计早就耳熟能详了。大枣在我们的生活中太普遍了，对于大枣的补血作用，几乎没有人不知道的。可以说一般人只要想通过又效果好而又价格优惠的食物来补血，首先想到的就是大枣。大枣一般指的也就是红枣。尤其是对于生完小孩的妇女，更是补血佳品。
大家都知道大枣可以补血，可是大枣的功效不仅只有这一项，它还有非常多的作用。比如说它还能够美容美颜。多吃大枣会使脸色非常红润好看，而且它对于皱纹的滋生也有着延缓作用。
大枣的功效：
1、补气养血：
如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙，具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。
贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状，大枣中富含钙和铁，其补血效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等，大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
2、健脾胃：
有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
美容养颜的功效让大枣在女性群体中得到非常强烈的欢迎。每个女性都是爱美的，谁都希望自己的容颜能够象林青霞那样美足五十年。大枣的功效虽然不能让人返老还童，但是的确可以延缓衰老，常吃枣子的人一般气色都比较好。
