教您做黄豆猪蹄汤

养生专家
2013-07-07 00:00:00

  黄豆是一种很有营养的食材,不仅让我们很多人喜爱,同时在制作的方法上,也是拥有很多种类,黄豆可以成为主料,也可以成为辅料,它的变化比较多,但在做法上,也都是一定要多加的注意为好,黄豆猪蹄汤是一种很有名字的佳肴,主要黄豆和猪蹄的营养价值都很高,因此这道菜,在对人体的营养补充上,更是有着很好的效果。

 


 


  黄豆猪蹄汤在制作上,也是要有一些方式方法,尤其是我们初学者来讲,在制作的时候,一定要按照好定制的方法进行,不要让他们的营养流失掉,流失掉了营养这个汤就没有了任何价值,同时也浪费了这么好的食材,以下是黄豆猪蹄汤制作方法:


  黄豆猪蹄汤的做法:


  材料:猪蹄250克,大豆250克,


  调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克


  做法:


  1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;


  2.黄豆提前浸泡1小时,备用;


  3.姜洗净切片;


  4.大葱切段;


  5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;


  6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;


  7.至半酥,加精盐,再煮1小时;


  8.调入味精,即可。


  这样的黄豆猪蹄汤方法很简单,但它保留了汤的原汁原味,对材料的营养元素也没有迫害掉,让我们在食用的时候,不仅拥有很好的补充营养功效,同时在消化上,也都是有着很好的促进作用,对中老年人来说,是一道生活中不可缺少的佳肴。


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