醋泡黄豆能减肥吗

养生专家
2013-08-02 00:00:00

  炎热的夏季中,很多人都会选择一些不错的减肥方法,但是在减肥的时候,我们也不要忘记了自己的身体健康,那醋泡黄豆能减肥吗?这成为了一个话题,很多人都知道,醋泡黄豆是一种很保健的食品,因此多食用不会危害到身体健康,反而会增强体质。

 

 


  那在醋泡黄豆能减肥吗问题上,就要看我们如何使用这样的佳肴,减肥也是需要一定的时间,快速的减肥不仅不会成功,而且也会让自己的健康变得很差,所以我们在减肥的时候,选择醋泡黄豆也要量力而为。


  那肥胖的朋友夏天每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,减肥效果会更好。具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25
分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。


  将醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。这样不仅可以很好的进行保存,而且长期使用,减肥效果也是很不错哦。


  那这样的食用方法还是很不错的,对醋泡黄豆能减肥吗?我们也有了答案,那在减肥的时候,我们也是需要坚持努力的进行,这样才会达到很好的减肥结果,而且为了能够我们减肥的效果更好,运动加醋泡黄豆是不错的选择哦!


健康头条

更多>
9岁孩子问家里有多少钱,妈妈的回答影响孩子一生
孩子
6656阅读
女性最大的私密问题,你还敢忽略吗?
女性
6659阅读
从你“胸”就可以看出生男女——这真是准!
怀孕
6660阅读
多戴避孕套能防早泄,真的假的?
避孕套
6662阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>