桂圆枸杞茶

养生专家
2013-05-10 00:00:00

在各种茶类饮品中,桂圆枸杞茶也是一种非常好的美容养颜佳品,而且还可用于治疗干眼症,很多用眼频繁的人,经常面对电脑的人,常常引用桂圆枸杞茶好处多,很多白领是听说过此类茶品,但是不知道从哪儿买到,其实自己都可以自制桂圆枸杞茶,方法很简单,手到擒来。

桂圆枸杞茶的功效

之所以要给大家推荐桂圆枸杞茶这种饮品,并不仅仅是桂圆和枸杞都是滋补身体的营养物质,而是因为桂圆枸杞茶有特殊的功效,包括美容养颜和治疗干眼症,具体功效如下:

1、养颜美容

红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。


2、治疗干眼症

以食补配上桂圆枸杞茶的顾眼茶饮,再加上眼睛周边穴位按摩,可以治疗干眼症。

干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病,成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性疾病,如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。

防范干眼症秘方

提供一帖顾眼茶饮∶桂圆枸杞茶。需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗汁约二百cc。作法是:

菊花五钱、枸杞一两,桂圆干五粒,以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用。

至于有口干舌燥者,建议可以增加菊花份量至一两,减少枸杞至三钱,煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用。桂圆枸杞茶有清凉退火功效。

同时,平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾热敷,都可以达到顾眼明目的效果。


桂圆枸杞茶的制作方法

材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减。

做法:

1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。

红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

常常饮茶的人,不仅对茶的味道有讲究,而且对茶的功效研究的很透彻,就拿桂圆枸杞茶来讲,知道它的功效的人还真的很少,会制作的人就更少了,因此,人们在忙于工作的同时,也要注意保健和健康,平时泡一杯桂圆枸杞茶,既可以保护好眼睛的健康,又可以保持美丽。



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