小心减肥不当引起脂肪肝

当今社会，很多女性都想尽方法快速减肥，如节食、吃药、抽脂等，而且也真有人在短时间内就收到了很发孤效果，殊不知对健康造成了多大的影响，并且因减肥不当引起脂肪肝。

一般来说，肥胖的程度与肝内脂肪堆积成正比，肥胖患者减肥，脂肪肝应该随之减轻。为什么人瘦了，肝脏反而会“胖”了呢?

这是因为减肥应该是一个循序渐进的过程，如果在短时间内使体重骤减，反而有可能使肝细胞坏死、肝功能受损，严重时诱发肝纤维化。如果人体在一段时间内始终处于过度饥饿状态，就会动员体内过多的脂肪进入肝脏内，使血液中脂肪酸浓度增高，造成脂肪代谢紊乱，甘油三酯在肝脏内堆积，导致脂肪肝。

总之，减肥要讲科学，应持之以恒地通过改善饮食结构、适当节食和加强运动来达到目的。至于那些抽脂手术和洗肠疗法，既容易引起感染，又可能导致体内正常代谢的紊乱，所以需要慎重选择。

所以，科学的减肥速度应控制在每个月体重减少不超过2.5公斤，半年体重减少不超过原体重10%的范围内。女性朋友们不要因此外在的美丽而忽略了内在的健康呀。