预防手足口病有妙招

手足口病的预防，对于这个疾病多发的季节来说，十分重要;特别是家里有小孩的朋友，一定要做好最全的预防工作，预防疾病要掌握相关知识，下面小编就给大家介绍一些预防手足口病的小妙招，赶紧来看看吧。

预防手足口病的方法：

1、避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。

2、有规律的作息时间。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

3、净化环境。保持空气流通;尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

4、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

5、冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋质，从而增强机体的抗病能力。

6、免疫预防。可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。

温馨提示：手足口病的预防方法，其实也是最健康的生活方式，只要大家尽量保持，相信疾病就会绕道而行。