热痱子相信大家都很熟悉，是炎炎夏季最常见的一种皮肤病，中医认为热痱子是由于：暑热硖湿 蕴结肌肤，毛窍郁塞所致;热痱子对人体的危害很大，一旦患上此病将严重影响患者的日常生活，所以大家一定要积极预防;以下是预防热痱子的方法介绍，一起来看看吧。
预防热痱子的方法：
1.居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗。
2.烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为夏天婴儿防治热痱不能乱来。
3.保持环境及皮肤清洁卫生，经常洗澡和换洗内衣，衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品。
4.少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。
5.出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等，但切记不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。
6. 一旦生了热痱子，切忌用手搔抓，以防感染。可在腋下、脖颈处、前胸后背及胯下涂擦一些热痱粉或热痱水。
7.用热毛巾治热痱子也是一个不错的办法，汗腺一通，痱子就消了。
操作方法是：用热水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为度，敷于起痱子处，毛巾凉了再换热的，隔2～3小时敷一次，一般敷2～3次就见效。
有了热痱子的预防方法，相信大家这个夏天就不用担心，热痱子给自己及家人带来的困扰了;当然如果预防做得不到位，长了热痱子，也建议大家及时就医，以免延误病情，造成更严重的后果。
