喉咙发炎上火怎么办呢
冬天,对于北方人来说,家里的暖气可以说是标配,但是有暖气的屋子虽然温暖但是太过干燥,很容易造成上火的症状。反观夏天,对于南方人来说,又非常闷热,加上繁重的生活压力,上火也就成了常见的现象。人一旦上火,很容易表现的症状就是喉咙发炎,那么,喉咙发炎上火怎么办呢?银耳雪梨
天气干燥,人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。
主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料:冰糖、青豆、枸杞。
做法:
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。
喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏季饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
23点以前睡觉这一点很难做到,尤其在夏季。但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
炎夏“去火”蔬果:
草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
西瓜西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
上面详细的了一些治疗喉咙发炎上火的方法,相信关于喉咙发炎上火怎么办这个问题我们解答的很详细了,所以无论是南方北方,无论是夏天还是冬天,如果大家感觉喉咙疼痛发炎上火了,就可以运用上面的方法了,相信很快就可以好起来的。
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小编解答
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经常喉咙发炎怎么办
答 可以用药物进行控制,在急性期控制后,以预防为主。在平时应注意避免刺激性食物,包括辛辣及烤、炸、辣、干的食物,多喝水,注意休息,保暖,少说话,禁烟酒;饮食宜清淡,
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小孩经常喉咙发炎怎么办
答 从中医的角度来看,小孩喉咙发炎往往是由于小孩体内比较热上火导致的,所以要从根本上治疗小孩嗓子发炎,给小孩吃些清淡的食物,多喝些清凉去火的薄荷茶或金银花茶,并且要
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喉咙发炎吃什么好
答 首先一定要多喝水,另外可以多买一些含水率高的水果和蔬菜,像苹果、甘蔗、梨都是含水率较高的水果。像西红柿、青菜、大白菜等这些蔬菜对治疗咽喉炎有很好的辅助作用。每天
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怀孕感冒喉咙发炎怎么食疗?
答 根据你说的这个情况,应该是风热感冒的症状,但是由于你现在是特殊怀孕期间,最好不要吃药,建议你可以蒸冰糖雪梨来吃,这个不仅可以治疗咳嗽和咽喉疼痛,还可以去火哟,同
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喉咙发炎应该如何治疗?
答 经判断,本病为扁桃腺发炎。建议到医院进行静脉注射清开灵、头孢曲松、双黄连、病毒唑注射液等。病情控制后,还要加强预防。平时应注意避免食用大量刺激性食物,辛辣及烤、
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吃点什么水果对喉咙发炎好?
答 吃太多上火的东西容易引起喉咙发炎,但也有其他因素导致喉咙发炎的列如抽烟太多,喝太多酒啊,过度疲劳等。嗓子发炎可以吃点黄牛解毒丸,多喝温开水,也可以吃点水果多汁。