怎么调理出不长青春痘的皮肤
只要一说到青春痘，很多人都非常的苦恼，尤其是在青春期的朋友，青春痘的出现可以说是比较频繁的，但是也有人会发现，即便是在青春期的时候，有的人皮肤也是光滑无任何痘痘的，那么如何才能够拥有这样不长青春痘的肌肤呢？下面我们就为大家具体介绍一下。1.忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2.忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
3.忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
其实想要让自己拥有不长青春痘的肌肤，主要还是要注重肌肤的一个护理保养问题，尤其是在生活当中，要注意肌肤的清洁干净，而且尽量减少使用哪些不知名的护肤产品，饮食要尽量做到清淡，减少吃辛辣刺激的食物。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 孕妇用药注意事项及药物危险性分级的介绍
- 2. 红酒烩鸡肉怎么做好吃？
- 3. 妊娠糖尿病饮食应该如何搭配呢？合理的饮食搭配很重要
- 4. 治疗贫血的简单食疗方法，5种贫血治疗小秘方
- 5. 10种不良习惯威胁男性健康，男人该引起足够重视
- 6. 怀孕妈妈应该知道关于产检的三大问题
- 7. 临近分娩发现脐带绕颈应该怎么办
- 8. 孕妇4-6个月饮食全攻略，3个营养速记需谨记
小编解答
更多>-
青春痘反复发作能治好吗？
答 亲，青春痘是可以治好的哦。你的这种情况呢，可能青春期已经过了，但是痘痘还在。这就不算是青春痘了，应该看中医来调理了，而且越早治疗效果会越好的，不然皮肤会变得很差
-
怎样祛除青春痘，用什么好？
答 首先要注意个人卫生的清洁，特别是脸上的卫生清洁，可适当的配合控油之类的洗面奶一起进行面部清洁。之后可以使用芦荟对患处进行涂抹，一定程度上能起来消除痘痘的作用。同
-
痘印可以去掉吗，应该怎么办？
答 首先有痘印的人要注意脸部的卫生与清洁，不要让脸上出现油油的情况，可以用去油之类的洗面奶一起使用，之后可以坚持每天洗脸完涂抹芦荟，有利于脸上痘痘与痘印的消除。在饮
-
最近脸上有了青春痘，请问青春痘该怎么治疗？
答 首先，脸上长了青春痘切记要避免食用辛辣刺激性到的食物，这样会加重青春痘的生长，其次，要注意脸部的清洁，可以早晚用洗面奶洗脸或者是在水中加一点白醋来洗脸，还要在洗
-
长了青春痘不能吃什么？
答 切记不能使用重口味的食物和辛辣刺激性很大的食物，要避免食用重辣重麻的东西，会对青春痘有很大的刺激性，另外要避免含有咖啡因的食物，如浓茶巧克力等，还要注意不能使用
-
青春痘吃什么好，不宜吃什么？
答 患有青春痘的人，饮食上要注意，不要吃辣椒，烧烤，油炸之类的食物，同时也不要喝酒之类的一些刺激性的饮品，平时饮食要多吃清淡的，多吃一些清热解毒的食物，多喝水，多出