心血不足失眠怎么办
如今人们是面对着各种各样的问题,也就产生了很严重的压力,难免会出现整夜失眠的现象发生,整夜失眠的话会使患者的正常生活受到一定的影响,甚至还会造成更多的危害发生,当然有些人失眠是由于心血不足造成的,那么这种原因引发的失眠怎么办呢?虽然失眠并不是什么大的疾病,但是一旦出现这种状况的话,还需要大家能根据自己的原因进行调整比较好下面是几种治心血不足失眠的方法。
1、药粥疗法
组成:远志15克 ,炒酸枣仁10克,粳米75克。
方法:粳米淘洗干净入锅,放入适量清水,加入洗净的远志、酸枣仁,煮成粥,即可食用。
2、药茶疗法
龙骨9克,石菖蒲3克。将龙骨捣碎,加500毫升清水,煎煮取汁约200毫升;另将石菖蒲切片放茶杯中;再将煮沸的药汁冲入茶杯,加盖闷15分钟。晚间当茶饮用,每日一剂。
3、药膳疗法
组成:猪心1个、五味子10克。
方法:猪心清水洗净,将五味子装入猪心内,加适量清水,隔水炖2小时,加入少许食盐调味,即可食用。
人们在生活中会遇到各种各样的压力,导致自身会出现失眠的情况发生,当然还有些患者们不是特别的明白为什么会失眠,然而一些的人是由于心血不足造成的,上面介绍的是心血不足失眠怎么办的知识,只有知道了自己为什么会失眠,才能及时的去采取方法应对,使自己恢复到正常的睡眠状态。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 临近分娩发现脐带绕颈应该怎么办
- 2. 孕妇4-6个月饮食全攻略,3个营养速记需谨记
- 3. 妈妈常犯的两大育儿错误观念
- 4. 孕妇身边的护肤品大揭秘
- 5. 儿童过敏原检测的作用,预防和治疗皮肤病有帮助
- 6. 儿童鞋有哪些隐患,如何选择才安全
- 7. 成为特质女人的四大方法
- 8. 紧急!严重危害男性健康的物品:香烟
小编解答
更多>-
心肌供血不足的症状是什么?
答 心肌供血不足,是指供到心脏的血液减少,导致供氧不足,所以心脏的能量代谢就出现问题,那么自然就会导致胸闷并且呼吸不畅,严重会造成心绞痛的症状。同时头晕眼花,头疼眩
-
患有心脏供血不足吃什么好呢?
答 心脏供血不足通常会有心律不齐,心功能下降的症状;在生活中多吃深色的蔬菜,红薯,西红柿之类的;饮食清淡,多喝一些绿茶,在茶叶里面富含一些利尿成分,而且茶叶中富含维
-
心脏供血不足的原因是什么?
答 其实心脏供血不足初期没有症状表现,随着情况发展严重,才有胸闷,呼吸急促之类的症状出现。心脏供血不足的治疗方法大多以药物为主有可能辅以支架手术。心脏供血不足造成的
-
心脑血管供血不足会出现什么症状?
答 心脑血管供血不足的时候,人的体力大大下降,活动耐量也不如正常的时候,心血管供血不足,心脏功能下降,爬楼梯不能耐受,气喘、上气不接下气,呼吸困难等表现。脑血管供血
-
心脏供血不足的症状是什么?
答 心脏供血不足的症状还有经常的心悸气短、头晕气短、失眠多梦、胸口经常刺痛、心律失常等症状。心脏供血不足的病人可以多吃些纤维素的食品,纤维素的食品可以组织胆固醇被人
-
心血不足的症状有那些?
答 心脏是我们人体比较重要的一种脏腑器官,心脏的运动挤压就会使得血液的流动,但是现在因为工作和生活压力比较大,人体会有很多的亚健康就会造成我们人体出现心血不足的现象