为什么老了会驼背呢
在我们的主观印象中，人到老年后似乎都会出现不同程序的驼背现象，而这些老人在年纪较轻的时候都没有出现过驼背的症状，似乎驼背是由于年龄的衰退而逐渐形成的，那么为什么人老了之后就会驼背呢？有关于这个问题的具体原因，我们一起通过下文来了解下。
有关老年人驼背的原因，常见的就是骨质疏松。椎体主要由松质骨组成，靠身体前方的椎体部分松质骨的含量较大，当老年人出现骨质疏松时，蜂窝状的松质骨最先发生骨质疏松，骨小梁变细变薄、断裂、空洞，骨质疏松时骨小梁数目的减少可达30%。骨的强度下降，松质骨内发生微小骨折，骨折发生后椎体变矮、短缩，靠身体前方的椎体较后方的椎体，短缩的更多。此时长方形的锥体就成为楔形，呈前面矮后面高的状态。如果多个椎体发生这样的骨折，人的脊柱就会明显向前弯曲，随着骨质疏松的发展，被压缩的椎体越多，压缩的程度越厉害、老年人驼背就会越严重。
老年性驼背，建议从45岁起即应开始预防，具体措施包括：
1、平时应防坐姿不正确，以免引起习惯性驼背；
2、注意锻炼：取站立位，两手按住后腰部，并挺胸，作适量慢摇摆运动，随后双掌上下按摩腰肌，以锻炼腰肌，增强腰肌的力量；
3、可适量进食维生素E，以提高抗衰老能力。
为什么老了会驼背的原因相信大家都已经了解了，如果除去原有驼背现象的原因之外最大的原因就是骨质疏松而引起的，对于这个原因我们只有做到从饮食与运动方面进行预防，但最终随着时间的流逝，仍然不会避免驼背的最终事实，只能说可以通过预防减轻驼背的程度。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 远离脱发拒绝“出家”
- 2. 宝宝厌奶的辨别方法
- 3. 产后抗斑七大食物，爱美的妈妈看过来
- 4. 达人教你如何晒出古铜色皮肤
- 5. 如何加倍减肥的成效
- 6. 男士面部控油的误区和小技巧
- 7. 不出一月让你拥有完美身材的方法
- 8. 男人快速消除黑眼圈最有效的方法
小编解答
更多>-
走路老是驼背应该怎么办？
答 驼背的情况一般是小时候的生活习惯所造成的，因此，你可以去市场上买一些矫正仪来进行矫正，同时你也可以依据一些良好的生活习惯来逐步地调解自己驼背的习惯，比如，你可以
-
经常会弯腰驼背怎么办？
答 经常性地弯腰驼背的话是可以通过进行一些运动来进行缓解的，主要就是因为比较习惯做弯腰驼背的运动，所以在缓解的时候应该要注意挺直自己的背部，建议每天进行半个小时的直
-
我有一些驼背会遗传吗？
答 驼背并不是一种会遗传的疾病，驼背的形成原因主要就是因为自己的不良作息习惯以及不良的坐姿所导致的情况，而遗传病主要就是因为遗传因素所导致的，比如说染色体发生变异。
-
我现在30岁怎么矫正驼背？
答 驼背的情况一般年龄越大越是比较难以矫正过来的，现在建议是通过做瑜伽的方式来进行矫正驼背的话是有一定的帮助的作用的，同时之间需要注意的是，应该是多做一些可以帮助自
-
我是个女生驼背怎么办？
答 一般驼背的时候有一个比较好的办法就是通过靠在墙壁上进行站立，背靠着进行缓解，坚持每天半个小时以上，一般在一个月左右的时间就可以改善自己的驼背的情况，同时需要注意
-
我有些驼背的原因是什么？
答 形成驼背的主要的原因跟自己的日常的生活状态中的坐姿有一定的关系，如果说自己在坐着的时候经常的是弯着腰看东西的话就比较容易形成驼背的情况，或者在走路的时候喜欢低头