眼睛做完手术吃什么呢

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我们常说病从口入，说明食物对身体的健康真的很重要，不恰当的饮食比较容易引起疾病，特别是对于刚做完手术的人。在这里，我们要说的是眼睛做完手术吃什么，无论是做完什么手术，都不能乱吃，否则很有可能会引起一些后遗症。懂得该吃什么，该怎么煮这种食物，对我们眼睛的恢复起到关键的作用，在这里我们详细的讲一下眼睛做完手术吃什么。

1.锌与铬：近视眼受术者普遍缺锌铬，燕麦粉、黄豆、羊肉、牛排、海蜒、黄鱼、牡蛎、可可粉、奶粉、茶叶等含锌量较多；酵母、肉类、谷类、牛肉、肝类与干酪等含铬量较多。    

2．维生素类：维生素不能在体内合成，一定要依靠食物供应，动物肝脏、蛋类、乳类、鱼肝油等维

3.黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等：营养价值高，由于黑色食物入肾，配合核桃仁，可以增加补肾的力量，其中牛奶和蜂蜜，这些食物含有很多的钙、维生素B1、磷等，可以增强眼内肌力，加强调节功能。生素的含量非常高，新鲜水果重会含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。含有蛋白质的食物对眼睛有益。瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

眼睛做完手术吃什么，看过上面的内容，我们就可以清晰的知道了，眼睛做完手术，切忌吃一些酸辣的食物，这类型的食物对眼睛有刺激性的作用，对眼睛的恢复是非常不利的。而一些含有蛋白质的食品，比如豆类还有水果蔬菜类的食品，对眼睛的恢复作用非常的明显，我们应该多吃这类食物。
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