胃疼嗳气怎么回事啊？
胃胀胃痛这种情况，大家平时肯定都经常会有，因为现在大家由于自己日常生活中一些饮食的问题，如果不注意自己的生活习惯，那么会导致人有胃病的可能性还是比较大的，有的时候还会觉得胃非常疼，胃嗳气，那么有这样的现象?到底应该要如何才能缓解呢?我们来看看吧!
主要有以下的方法，供参考：1.摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。2.按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3～5分钟。3.指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次3～5分钟。4.治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。5.压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。
注意事项：应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西;进餐时保持愉快而平和的心情。
胃不好的人平时一定要注意养胃，很多人以为有胃病及时治疗就好了，其实像这样的慢性病，都是由于自己平时不注意才会导致的，所以应该要从根本来进行治疗，平时胃疼的时候要多喝水，多吃流质的食物，多吃容易消化的，不要吃辛辣刺激的。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 办公室也可以做的强肾健身操
- 2. 容易痛经的体质及痛经的饮食调理
- 3. 什么是婴儿捂热综合症，又应该怎么注意呢
- 4. 吸烟的危害
- 5. 男人更年期如何判断？
- 6. 胎教仪的有用吗，什么样的胎教仪好
- 7. 五大护肤恶习你占了几条
- 8. 六大方法来预防围生期窒息
小编解答
更多>-
胃嗳气是什么原因呢？
答 玛丽在隔壁问#我胃不是特别好，这段时间，吃过饭后经常打嗝，有时候很尴尬。去医院咨询了一下说是胃嗳气，这是什么原因造成的啊？ 大众养生网小编解答： 一般胃不好的
-
胃里有气怎么办才好呢？
答 當我遇見你问#我这段时间工作一直都是比较忙碌的，有时候胃里面总是胀气很厉害的，甚至是出现很多的不好消化的现象，不知道应该怎么办才好呢？ 大众养生网小编解答：
-
胃有气怎么办 才好呢？
答 夏末•花未落问#平时我在一家酒店工作的，有很多时间吃饭的时候我都是吃肉很多，之后就是坐着不运动了，现在直接是胃里面有气很多，怎么办呢？ 大众养生网小编解答：
-
吃完饭之后肠胃有气怎么办？
答 黑白式﹔忧伤问#最近一段时间我吃完饭之后总是感觉肠胃里面有气体，但是我又不知道这具体是怎么回事？有时候过了一段时间就会好，有时候要难受很长一阵子。这应该怎么治疗
-
我经常胃胀而且嗳气吃什么药比较好？
答 〓泡沫的悲伤℡问#我平时吃过东西之后就感觉自己的胃里面不舒服，总是感觉胀的慌，而且就是这边吃完东西那边就开始嗳气了，这应该吃什么药啊？ 大众养生网小编解答：胃
-
我经常出现胃嗳气吃什么药比较好？
答 梦想你看护问#我经常在吃过饭之后出现胃嗳气的情况，每次都是感觉特别的不舒服，所以想要吃一些药进行调解，不知道应该是吃什么药啊？ 大众养生网小编解答：胃嗳气是属