脚底凉是什么原因有哪些

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我们都知道，人的身体任何一处出现了什么不适现象的话就会觉得不舒服，就比如说脚凉的症状，在冬季的时候脚凉是很正常的表现，因为冬天的气温很低，所以说人们出现脚凉的现象是跟气温有很大的关系，但是一些人在夏季的时候还会出现脚凉的现象，这样就会让很多人担心了，那么脚底连到底是什么原因呢?

手脚的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手脚总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足，我就告诉你在饮食上的忌口，平时的饮食停掉一切寒凉的食物，以补气血为主，水果不要吃，如果吃要选择当季的性温性平的，西瓜香蕉是大寒的不要吃;多吃补血、补肾、性平、性温、易消化的食物，食物要尽量的细碎软烂有利于吸收，如牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏等，这些食物补血、暖肾的效果好，可以经常吃，还有就是每晚临睡前用温水泡脚，至微微出汗，泡脚后可以搓耳朵、梳头，补肾气。泡脚后可以按压十个脚趾。一定要注意对身体的保暖，天冷了要及时添加衣服;夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服，要穿长裤、穿袜子;不能在家光脚走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋;平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上;晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉，夏天睡觉时最好穿棉袜。平时自己在生活上注意些，尽量不要让自己受凉就好了!!

单手食指、中指和无名指并拢，按在足背表面的静脉上，细心体会脚面的温度。如果患者感觉脚冷，但摸着温暖，且静脉搏动有力，说明下肢静脉没有堵塞，是腰椎问题。如果患者感觉冷，摸着也冷冰冰的，那就要考虑是不是静脉曲张恶化了。

脚凉是什么回事

注意事项

静脉曲张病人一天劳累后出现腿肿、脚肿，千万不能用热水泡脚。因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，会加重静脉淤血，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。同时下肢静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好别超过40℃。

检测疾病

随着病情的逐步发展可出现以下临床表现。

1、患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。

2、患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。

3、肿胀：在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。

此外，腿部静脉曲张较为严重的患者还可能会引发其他更加复杂严重的并发症。

皮肤的营养变化：皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着，湿疹样皮炎和溃疡形成。

血栓性浅静脉炎：曲张静脉处疼痛，呈现红肿硬结节和条索状物，有压痛。

出血：由于外伤或曲张静脉或小静脉自发性破裂，引起急性出血。

继发感染：由于患者抵抗力减弱，容易发生继发感染。

脚凉有很多原因，除了上面我们给大家介绍的相关原因外，还有很多不好的原因都会造成脚凉的现象，在中医上，脚凉还会辩证成为中医方面的一种疾病，比如说肾虚的现象，也是会出现脚凉的，而脚凉到底是不是疾病要从自己的症状来判断，所以说平时要给自己做好检测方法来判断。

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