自己动手清除牙结石该怎么做
健康美白的牙齿给人一种愉悦开心的感觉，每个人都想拥有这样完美的牙齿，生活中我们如果出现了一些牙渍是可以自行处置的哦!自己动手清除牙结石前一定要请教牙科医生，在医生的建议下科学有效地清除牙渍。以下为大家指点一下是生活中我们该注意哪些问题可以防止产生牙渍及牙结石，及自己动手清除牙结石的一些小窍门。
平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
日常饮食：注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
定期口腔健康检查：专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
牙齿漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。
【去除小窍门】
生活中的一些小偏方也能帮我们清除牙结石：
食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。
白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
牙齿是口腔健康的指示灯，美白的牙齿可以判定口腔基本是健康的，如果出现了牙垢或者是牙结合我们一定要查一下自己的口腔健康了。自己动手清除牙结石可以减轻一些牙齿问题。但是严重的口腔疾病可能让牙齿变黑甚至是坏死而无法修复，如果不加以干预可能会因为发炎或感染造成口腔神经疾病而引起头部神经出现病症。因此，发生了口腔疾病时应当尽早就医。
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小编解答
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牙龈发炎怎么治
答 牙龈发炎及时给予抗生素治疗一般都能取到很好的效果，另外药效也有一个周期，建议在食药的同时继续观察。饮食上要忌辛辣等食物，饮食清淡。如果牙龈发炎的症状依旧没有得到
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牙结石怎么去除，有什么好的方法
答 想要去除牙结石，一定要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙是必须的，尤其是晚上，刷牙是很重要的。另外在饮食上，多吃维生素丰富的食物，如蔬菜、肉等。值得注意的是，千万不要
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怎么清除牙结石才能够使牙结石不再生长？
答 如果你要清除牙结石的话可以去牙科里面洗一下牙齿，医生会用高压的喷射水枪将你的牙结石冲下，但是你只要长过一次牙结石你的牙齿就非常容易的再次生长牙结石。你唯一能做的
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牙结石怎么去除好
答 牙结石是诱发诸多口腔疾病的根源，同时也结石的出现也是口腔及时保健的信号，而超声波洁牙是目前清楚牙结石的不错的手段。作为清洁牙结石的常规方法，正确规范的洁牙是不会
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牙结石会引起口臭吗？如何缓解？
答 一般牙周疾病是会导致口臭的可能，所以现在主要是针对于牙结石的治疗缓解口臭的情况，建议先去口腔科检查牙齿，之后采取针对性的治疗，平时需要多注意休息，尤其是注意饮食
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平时我们应该怎样预防牙结石？
答 预防牙结石非常重要，如果不做好预防的话牙结石一出现不仅影响美观，还会出现伤害口腔的情况，所以我们要注意牙齿的健康和美观，首先预防牙结石刷牙必不可少，应该早晚刷饭